我們都知道久坐是危害身體健康的，很多職業(yè)病都是因?yàn)榫米a(chǎn)生的。“長(zhǎng)坐和久站危害身心健康”已變成大伙兒的的共識(shí)。要想維持最好的身心健康情況，就需要留意適度、均衡，將健身運(yùn)動(dòng)和主題活動(dòng)融進(jìn)工作中和日常生活。近期公布的一項(xiàng)工作場(chǎng)所研究發(fā)現(xiàn)，高寬比可調(diào)式的辦公室桌子便捷坐站更替辦公室，不但有利于降低長(zhǎng)坐或久站個(gè)人行為，改進(jìn)身體健康，并且有利于注意力不集中，提升工作效能。那么優(yōu)美家具給大家推薦一款辦公室辦公桌椅：可升降辦公桌+可調(diào)節(jié)辦公椅，這兩種辦公家具搭配起來使用可以讓人們自由的調(diào)整坐姿或者辦公姿勢(shì)，緩解久坐給身體帶來的不適感。

此項(xiàng)科學(xué)研究的主題風(fēng)格是“站立起來工作中：評(píng)定可調(diào)整服務(wù)中心對(duì)身心健康的危害”，對(duì)應(yīng)用可調(diào)整站式辦公室桌子和應(yīng)用傳統(tǒng)式服務(wù)中心的客戶開展了較為。在歷時(shí)一年的時(shí)間里，科學(xué)研究工作人員發(fā)覺，可調(diào)整高寬比的站式辦公室桌子有利于提升工作效能，改進(jìn)大家的健康的概念情況。

英國西奈山醫(yī)科院副教授職稱伊利莎白·加蘭（ElizabethGarland）博士研究生說：“此項(xiàng)科學(xué)研究往往與一切別的站式科學(xué)研究不一樣，取決于它的長(zhǎng)期性勤奮，填補(bǔ)了許多判定的數(shù)據(jù)信息。大部分科學(xué)研究只是開展幾個(gè)月就結(jié)束了，但此次科學(xué)研究不斷了整整的一年，這使大家可以評(píng)定站式辦公室桌子針對(duì)客觀性和主觀性身心健康的危害，包含認(rèn)知到的工作壓力和身心健康，及其可精確測(cè)量的長(zhǎng)坐個(gè)人行為轉(zhuǎn)變等。”

相互參加科學(xué)研究的還包含身心健康工程建筑認(rèn)證管理系統(tǒng)Fitwel的營運(yùn)商CFAD、海外建筑規(guī)劃設(shè)計(jì)企業(yè)Perkins+Will和知名辦公室家具知名品牌Steelcase等企業(yè)的好幾個(gè)課程科學(xué)研究精英團(tuán)隊(duì)。英國設(shè)計(jì)師研究會(huì)（ASID）慈善基金會(huì)為科學(xué)研究出示了支助，科學(xué)研究結(jié)果將發(fā)布在國際性工作場(chǎng)所健康服務(wù)雜志期刊《IJWHM》上。

站式辦公室桌子有益于坐站更替辦公室

（1）坐下來工作中的時(shí)間降低

在應(yīng)用高寬比可調(diào)式辦公室桌子的人群中，前三個(gè)月坐下來工作中的時(shí)間降低了17%；在一年的觀查時(shí)間里發(fā)覺，應(yīng)用的時(shí)間越長(zhǎng)，坐下來工作中的時(shí)間越少。

（2）后背和肩周的不適感病癥顯著降低

47%應(yīng)用高寬比可調(diào)式辦公室桌子的客戶稱，后背和肩周的不適感病癥顯著降低。

（3）坐站更替辦公室有利于轉(zhuǎn)換

88%應(yīng)用高寬比可調(diào)式辦公室桌子的客戶稱，在一年的檢測(cè)中，這種辦公室桌子使坐站更替辦公室越來越更便捷。

（4）工作效能提升

65%應(yīng)用高寬比可調(diào)式辦公室桌子的客戶表明，她們的專注力更集中化，活力更充足，工作效能明顯增強(qiáng)。除此之外，她們的工作熱情比以前更上漲，主動(dòng)性提升。

（5）覺得日常生活更幸福

65%應(yīng)用高寬比可調(diào)式辦公室桌子的客戶表明，她們的全部精神面貌擁有很大改進(jìn)，覺得日常生活更幸福。

CFAD的高級(jí)研究者艾比·泰利斯（AbbieWatts）強(qiáng)調(diào)，做為Fitwel認(rèn)證管理系統(tǒng)的營運(yùn)商，CFAD見到銷售市場(chǎng)上針對(duì)適用和促進(jìn)身心健康設(shè)計(jì)方案對(duì)策的科學(xué)研究和數(shù)據(jù)信息擁有 不斷的要求。此次“站起工作中科學(xué)研究”再度讓大家將身心健康與環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)聯(lián)絡(luò)起來。

挑選更健康的坐站更替辦公室

Steelcase公司身心健康咨詢部的責(zé)任人萊恩·薩利萬（LynneSullivan）強(qiáng)調(diào)：“一切企業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)都取決于其最重要的財(cái)產(chǎn)——職工的身心健康。本次開展的科學(xué)研究證實(shí)，高寬比可調(diào)式服務(wù)中心是工作場(chǎng)所中的關(guān)鍵構(gòu)成部分，它照料來到職工的身心健康、認(rèn)知能力和情感需求，為職工出示了一天工作上的坐站更替辦公室，它是她們對(duì)工作場(chǎng)所的挑選和操縱權(quán)利，有利于改進(jìn)她們的身體狀況，提升工作中參與性。”

構(gòu)建適當(dāng)?shù)霓k公環(huán)境，能夠 在相對(duì)性較短的時(shí)間里提高大家的工作中驅(qū)動(dòng)力和業(yè)績(jī)考核主要表現(xiàn)。Steelcase在工作環(huán)境設(shè)計(jì)方案中考慮到的要素包含：

（1）為職工設(shè)計(jì)方案一些工作中地區(qū)，使她們有著自身的決定權(quán)；

（2）提供便利調(diào)整的辦公室家具，包含升降機(jī)辦公室桌子等，出示不一樣的規(guī)格，考慮不一樣的要求與喜好，提升職工在一天工作上的主題活動(dòng)頻次；

（3）出示健康的食物，將太陽、戶外景色、清爽氣體等引入商業(yè)空間；運(yùn)用電梯轎廂、戶外徒步路面、自行車車道等的設(shè)計(jì)方案，激勵(lì)積極主動(dòng)身心健康的工作方式。

適用坐站更替辦公室的家俱

以上給大家介紹的辦公室辦公桌椅是最近幾年新推出的，普及率還不是很高，但是隨著人們的健康觀念越來越濃，升降辦公桌椅將會(huì)更加的普及，如果您想要了解或者實(shí)際體驗(yàn)，歡迎您來優(yōu)美家具線下實(shí)體展廳親身體驗(yàn)。